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春季防過敏每天一勺蜂蜜

時間:2011-03-22 17:11來源:健康飲食網 作者:醫生 點擊:
春季防過敏每天一勺蜂蜜

       民間有個說法:春天是百草回芽,百病易發的季節。尤其每年4~5月份,是蕁麻疹、桃花癬、過敏性鼻炎、結膜炎等過敏性疾病的多發季節,因此應多加注意春季過敏癥的問題。

  防過敏應該從注意生活起居、調理飲食和適當鍛煉做起。飲食上以高熱量為主,要增加補充優質蛋白質,如雞蛋、蝦、魚類、牛肉等食物。另外,每天喝一勺蜂蜜就可以有效避免花粉過敏,因為蜂蜜里面含有一定量的花粉顆粒,經常喝會對花粉過敏產生抵抗能力。其次,蜂蜜中含有微量的蜂毒,蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒物質,在臨床上常被用于治療支氣管哮喘等過敏性疾病,所以可以有效預防過敏現象。此外,要攝取足夠的多種維生素和礦物質,再就是要有適當的戶外活動,提高身體的抗病能力,對預防春季過敏癥大有益處。

(責任編輯:北辰星)
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